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続けた結果…(゚◇゚)ノ~


1月は行く・2月は逃げる・3月は去る

という言葉がありますが

4月・5月も時が過ぎるのめっちゃ早ない!?😲💦

と感じている私です(;・ω・)ノ


コロナ太り(自粛太り)・年末年始太りがやばすぎたので、
1月から、ちょっとだけ運動をしていました🐷💦💦


↓運動スタートしたときのブログの記事です↓
運動はじめました(;^_^A
暴飲暴食続きで3.5キロ太りました。。。


わたしの家にある体重計は、どこのメーカーのかは忘れましたが
目標体重を設定できて、「目標体重まであと○○kg」って表示が出る体重計です!

とりあえず太る前の体重を目標体重に設定。( ̄▽ ̄;)
(太る前の体重もブーちゃん🐷だけど…💧)


運動しよ!って決意した日に撮った体重計の写真↓↓
wadastaff202105281.jpg
(+3.5kgからさらに増えて+3.8kgになってた😱😅💦)

Youtubeにある運動系の動画を平日だけ続けて
それをここのブログに毎週記録してきましたm(_ _)m

1月、2月、3月、4月、5月、、、

やっと・・・・・


目標体重までほぼ落ちました!!!

wadastaff202105282.jpg
あと+0.2キロ!!!!😂😭wwwwww

何回やり直してもこの数字!!
フーーーーーって体の底から息を吐ききってもこの数字!!
これはもう良しとしよう!✊✊OK!自分に甘いからもうこれで合格!✊(笑)


結局、アイスもお菓子もお酒もパンも唐揚げも寝る前のラーメンも
完全には辞められなかったけど
そのぶん次の日🔥おりゃーーーー🔥って気合いで動いて
なんとかなりました…\(°◇°)/
(食事制限もたまにしたけど…。本当にたま~に。笑)


数週間で増えたぶんを元に戻すまでに約5ヶ月もかかりました😅


昔は、増えても平日仕事してたら何もしなくてもすぐ元に戻ってたのに~~

これはいわゆる…老化???(@ ̄ρ ̄@)

いや、ただの食べ過ぎ??(@ ̄ρ ̄@)


元にもどったとはいえ、ブーちゃん🐷なことに変わりはないです。

今まで散々、堕落した食生活を送ってきたので
これからは更生してなるべく健康な生活を送れるように頑張りたい所存であります✋


それでは💓
季節の変わり目、皆さまもどうぞ体調に気をつけてください(*^^*)♪





↑↑↑


ってここまで書いて下書きで保存していて、

昨日体重計にのったら

wadastaff202105283.jpg

目標体重まであと-0.1kgだった!!!
マイナスになった~~~😂😂✊✊
うっっすら - ←マイナスが表示されてました(笑)
こんなんお茶でも飲んだらすぐプラスになるんだろうけどwww
つい写真撮ってしまいました😂


ご褒美にケンタッキー食べたいです♪(^_^)(え!💦)






wadastaff202103046.gif







ここに記録するのも最後にします😂😂
↓↓先週の運動記録😆

【 月曜日 】・・・後半のジャンプがきつすぎるんです😭フラフラです😭


【 火曜日 】・・・テンポ良くて楽しい★キツイけどささっとできるところが良い!


【 水曜日 】・・・もうこの動画の筋トレの内容と順番も覚えた😂(笑)


【 木曜日 】・・・簡単そうに見えてすごく疲れる😂


【 金曜日 】


いろんな動画があったので、飽きることなく続けられましたo(^-^)o
これからもなるべく続け・・・た・・い・・・です。。。 (ん?)
リバウンドしまくったらまた記録再開します(;´∀`)そのときはどうぞよろしくです。



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